Zurück
VerschiedenesSonstiges

Selbsthilfegruppe für Männer in seelischen Krisen, speziell Depressionen

Selbsthilfegruppe für Männer in seelischen Krisen, speziell Depressionen

Im geschützten Rahmen möchten wir das, was oft mit Depression einhergeht, wie Sprachlosigkeit, Isolation und Unverständnis überwinden, um wieder Zugang zu unseren Kraftquellen zu bekommen. Zunehmender Kontakt mit unserem Körper, unseren Gefühlen und unseren Bedürfnissen öffnet den Weg zu uns selbst und zu mehr Lebensfreude. Dabei lehnen wir uns an das Konzept der einfühlsamen, gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg an. Unser Treffen beginnen wir mit einer kleinen Ankommens-Übung. Danach kann jeder der mag, das einbringen, was ihn gerade bewegt. Wir versuchen, nicht zu bewerten, sondern empathisch zuzuhören. Wir versuchen, uns in Form von Gefühlen und Bedürfnissen auszudrücken. Wir versuchen, keine Ratschläge zu geben, sondern von unseren eigenen Erfahrungen zu berichten. Wir versuchen, Rückmeldungen zugeben in der Art: was du erzählt, macht das und das mit mir. Zum Abschluss erzählen wir uns kurze, erfreuliche Erlebnisse, damit auch noch ein positiver Fokus gesetzt wird. Unsere 14-tägigen Treffen finden an Donnerstagen von 19 bis 21 Uhr im kath. Pfarrheim St. Ägidius in Grafing statt. Infos und Anmeldung: Heinrich Unverhau 0172 6332933 h.unverhau@web.de Michael Weigl 0176 55008381 michael.weigl@kabelmail.de

Termine

DatumUhrzeitBuchungs-Link
20.02.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
06.03.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
20.03.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
03.04.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
24.04.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
08.05.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
22.05.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
05.06.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
26.06.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
10.07.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
24.07.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
14.08.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
04.09.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
18.09.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
02.10.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
16.10.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
30.10.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
13.11.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
27.11.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
11.12.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
18.12.202519:00 ‐ 21:00 Uhr
Veranstaltungsort
St. Ägidius, Grafing Eingang von der Rotter Straße
Veranstalter
Michael Weigl über das Selbsthilfezentrum München